1 

Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого 

течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной 

инфекции   

I. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы  против  новой 

коронавирусной инфекции  COVID-19  менее 6 месяцев назад или переболели 

новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:  

у Вас  положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная 

инфекция COVID-19) и при этом нет никаких симптомов заболевания. 

o  В данной ситуации не требуется лечение и может быть получен листок 

нетрудоспособности  и необходима самоизоляция.  Рекомендуется контролировать 

температуру тела не реже 1 раза в сутки. 

-  у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в 

горле,  однократное  повышение температуры  не выше  37,50

С), но нет 

результата  ПЦР-диагностики на  SARS-CoV-2  (новая  коронавирусная 

инфекция COVID-19);  

-  Вы НЕ относитесь к группе риска:  

o  Вам меньше 60 лет; 

o   у Вас отсутствуют сопутствующие  хронические  заболевания 

(сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические 

заболевания,  хронические заболевания почек  и печени, иммунодефицитные 

состояния); 

o  у Вас нет избыточного веса. 

Ваши действия: 

•  Оставайтесь дома; 

•  При необходимости открытия  листка нетрудоспособности или справки 

учащегося позвоните в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники. 

Листок нетрудоспособности и справка будут оформлены. 

•  Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по  возможности 

изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, 

носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все 

домочадцы. 

•  Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).  

2 

•  Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной 

температуре тела). 

•  Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки. 

•  При возможности измеряйте уровень сатурации  пульсоксиметром 

(насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения – не ниже 95-

96%). 

•  Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в 

нос  (например,  содержащие интерферон-альфа), беременным  только по 

назначению врача. 

•   При насморке и заложенности носа можно использовать  солевые 

растворы, в том числе на основе морской воды. 

•  При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для 

полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев.  Данные препараты 

отпускаются без рецептов врача. 

•  При повышении температуры  до  38,00

С  и выше  Вы можете принять 

жаропонижающие препараты. 

•  Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина  D  в 

соответствии с инструкциями по применению. 

  *Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при 

отсутствии противопоказаний к их применению. 

При ухудшении состояния: 

•  Если у Вас  повысилась  температура  выше  38,00

С  и  сохраняется 

более 2-х  суток, несмотря на прием жаропонижающих средств,  Вам необходимо 

позвонить в  call-центр Вашей  поликлиники,  или  в единую службу  «122»  

для дистанционной консультации с медицинским работником; 

•  Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной 

Вам трудно дышать  и/или уровень сатурации менее 94-95%,  и/или  учащение 

дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой 

помощи. 

ВАЖНО: Не стоит  самостоятельно принимать антибиотики. 

Антибиотики назначаются  только  медицинскими работниками  и только в 

случае наличия показаний. 

3 

II. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы  против  новой 

коронавирусной инфекции  COVID-19  менее 6 месяцев назад или переболели 

новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом: 

–  у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная 

инфекция COVID-19) и отсутствуют симптомы заболевания; 

– Вы относитесь к группе риска:  

o  возраст 60 лет и старше; 

o  у Вас есть хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-

сосудистые заболевания,  онкологические заболевания, хронические 

заболеваниям почек и печени, иммунодефицитные состояния); 

o  у Вас есть избыточный вес. 

Ваши действия: 

•  Оставайтесь дома. 

•  Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности 

изолируйтесь в  отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, 

носите маску при выходе из комнаты, маски  или респираторы должны носить все 

домочадцы. 

•  Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа). 

•  Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной 

температуре тела). 

•  Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки. 

•  При возможности измеряйте сатурацию пульсоксиметром 2 раза в день 

(нормальные показатели пульсоксиметрии – не ниже 95-96%). 

•  Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в 

нос  (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по 

назначению врача. 

•  При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, 

в том числе на основе морской воды. 

•  Препараты, которые Вам были назначены на регулярной основе 

необходимо продолжить принимать в той же дозировке. 

•  Лечение Вам назначит медицинский работник. 

*Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при 

отсутствии противопоказаний к их применению. 

4 

! При появлении симптомов ОРВИ: 

-  кашель; 

-  насморк; 

-  першение или боль в горле; 

-  повышение температуры выше 38,00

С. 

Вам необходимо  позвонить  в call-центр Вашей поликлиники  или  в единую 

службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником. 

! При появлении: 

-  одышки  (чувство нехватки воздуха, учащенное дыхание, боль за 

грудиной) и/или снижения уровня сатурации менее 94-95%; 

-  повышения температуры выше 38,00

С. 

Необходимо  позвонить  в  единую службу «103»  для вызова скорой 

помощи. 

ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики. 

Антибиотики  могут быть назначены  только медицинским работником  и 

только в случае наличия показаний. 

III. Если Вы не вакцинированы и не переболели новой коронавирусной 

инфекцией COVID-19, то: 

-  при появлении любых симптомов ОРВИ (кашель, насморк, 

першение или боль в горле, повышение температуры  выше 38,00

С)  и  вне 

зависимости от результатов ПЦР-диагностики 

-  у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная 

инфекция COVID-19) вне зависимости от симптомов заболевания 

Ваши действия: 

•  Оставайтесь дома. 

•  Необходимо  позвонить  в единую службу  «122»  или в call-центр Вашей 

поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.   

5 

•  В  случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой 

помощи по номеру «103». 

Что делать, если заболел ребенок? 

Ваши действия: 

•  Оставить ребенка дома, не отправлять в детский сад или школу. 

•  Строго выполнять рекомендации медицинских работников по диагностике 

и лечению заболевания. Ни в коем случае не заниматься самолечением. 

•  Необходимо позвонить в единую службу  «122»  или в call-центр Вашей 

поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.  

•  В случае ухудшения состояния необходимо  позвонить в службу скорой 

помощи по номеру «103». 

ВАЖНО: Не стоит самостоятельно  лечить ребенка антибиотиками. 

Антибиотики  могут быть назначены  только врачом-педиатром  и только в 

случае наличия показаний. 

* По мере развития заболевания и наблюдения за течением болезни рекомендации могут быть 

скорректированы. 

Минздрав России призывает всех граждан: 

- используйте защитные маски или респираторы при нахождении в закрытых 

помещениях и контактах с другими людьми. 

- тщательно и часто мойте руки и обрабатывайте их антисептиком. 

-  по возможности минимизируйте  посещения мест  с большим скоплением 

людей, а в случае, если избежать этого невозможно, соблюдайте  дистанцию 1,5-2 

метра. 

Эти простые профилактические меры снизят риск заражения.  

Также напоминаем о необходимости пройти вакцинацию и своевременную 

ревакцинацию от коронавируса.